Istruttori · MedusA Gym Roma
Donatella VecchioniTrainer Functional · Active Senior · Consulente
Dalla ginnastica artistica ai sovraccarichi, fino al functional training. Donatella ha vissuto tutte le fasi, da zero ad atleta e poi professionista: per questo sa trovare l’allenamento giusto per ogni esigenza. In MedusA Gym guida i gruppi di functional, il corso Active Senior e accoglie chi arriva per la prima volta, con tanta empatia.
- Qualifica FIPE
- 10+ anni di esperienza
- Functional e Active Senior
- Consulente in palestra
FunctionalVia Quinto Sertorio 24
Roma Cinecittà
In sintesi
Allenarsi per stare bene domani
Donatella Vecchioni porta un’esperienza decennale con i sovraccarichi e il funzionale, una qualifica FIPE e una convinzione: l’attività fisica è fondamentale per prendersi cura del proprio corpo e della propria mente.
La sua storia
Dalla ginnastica artistica al functional
Donatella ha fatto sport fin da bambina. Poi uno stop, la voglia di ripartire e di saperne di più, e infine la scelta di dedicarsi del tutto a chi si allena.
- Infanzia
Lo sport
Fin da piccolissima mostra un grande interesse per l’attività fisica e per lo sport in generale.
- 4 anni
La ginnastica artistica
Scopre il suo primo grande amore, che la porta a girare i più grandi palazzetti d’Italia.
- Lo stop
E poi la ripartenza
Dopo qualche anno di stop decide di riprendere a ritmi sostenuti e si avvicina al mondo dell’allenamento con i sovraccarichi.
- 10+
Sovraccarichi e funzionale
Costruisce un’esperienza decennale nell’allenamento con i sovraccarichi e nell’allenamento funzionale.
- 2021
Qualifica FIPE
La spinta emotiva a saperne di più la porta a un percorso formativo con la FIPE: consegue la qualifica tecnica di personal trainer di primo livello.
- Oggi
Tutto per il movimento
Da un anno lascia il vecchio lavoro per dedicarsi a trasmettere quello che il movimento e la palestra hanno dato a lei, e diventa anche consulente in MedusA Gym.
Donatella Vecchioni
Sovraccarichi
Lo squat con il bilanciere
I sovraccarichi sono la disciplina da cui è partita la formazione FIPE di Donatella e quella con cui si allena da oltre dieci anni.
Lo stesso lavoro, a misura di ciascuno, lo ritrovi nei gruppi di functional e in sala pesi.
In sala
Tecnica, carichi e attenzione
Dallo stacco al sollevamento sopra la testa, fino alla correzione dell’esecuzione di un’allieva: Donatella in sala.
Il suo modo di lavorare
Quello che trovi con Donatella
Ognuno parte da dove è, con una persona che ha vissuto da vicino ogni fase dell’allenamento.
Empatia
Chi arriva per la prima volta trova qualcuno che lo ascolta e lo aiuta a capire da dove partire nel movimento.
Tecnica curata
Con gruppi da massimo 15 persone, Donatella vede cosa fai e ti corregge: carichi e movimenti crescono con te.
Su misura
Da zero ad atleta e poi professionista: conosce tutte le fasi, e questo la aiuta a trovare l’allenamento migliore per ogni esigenza.
Qualifiche
Formazione ed esperienza
- Tecnico FIPE fitness personal trainer. Qualifica tecnica di personal trainer di primo livello, conseguita nel 2021.
- Esperienza decennale. Allenamento con i sovraccarichi e allenamento funzionale.
- Ginnastica artistica. Dai 4 anni, fino ai più grandi palazzetti d’Italia.
Per chi è
Si parte da te
- Chi inizia. La consulenza ti aiuta a trovare il corso e il ritmo giusti, anche se non ti alleni da anni.
- Chi ama il gruppo. Functional per tutti i livelli, con kettlebell, bilanciere e corpo libero.
- Over 55. Active Senior: ginnastica dolce con movimento, equilibrio e forza.
In palestra
Allenarsi con Donatella
- FunctionalLunedì e venerdì 19.15 - 20.15
- FunctionalMartedì e giovedì 13.30 - 14.30 e 19.15 - 20.45
- Active SeniorMartedì e giovedì 9.30 - 10.30
- Functional training. Gruppi da massimo 15 persone, per tutti i livelli. Tutti i dettagli del corso.
- Active Senior. Ginnastica dolce per chi ha superato i 55 anni. Tutti i dettagli del corso.
- Prima lezione gratuita. La prenoti e ti alleni con lei, senza impegno.
Gli altri istruttori
Un team completo
Accanto a Donatella lavorano Lucio Pedana per la kickboxing, Andrea Durazzi per il pugilato, Marika Pagliaroli per i ragazzi, Yvonne Rivellini per il calisthenics e altri istruttori per posturale e autodifesa. Vedi tutti gli istruttori.
Domande
Domande su Donatella Vecchioni
Chi è Donatella Vecchioni?
Donatella Vecchioni è la trainer di functional training e Active Senior di MedusA Gym a Roma Cinecittà, e da un anno lavora anche come consulente in palestra. Ha una qualifica tecnica FIPE di personal trainer di primo livello, conseguita nel 2021.
Che qualifiche ha Donatella Vecchioni?
Ha il titolo di tecnico FIPE fitness personal trainer: nel 2021 ha conseguito la qualifica tecnica FIPE di personal trainer di primo livello, dopo un percorso formativo con la Federazione Italiana Pesistica.
Che esperienza ha Donatella?
Ha un’esperienza decennale nell’allenamento con i sovraccarichi e nell’allenamento funzionale. Prima ancora, da bambina, ha praticato ginnastica artistica a livello agonistico, girando i più grandi palazzetti d’Italia.
Quali corsi tiene Donatella a MedusA Gym?
Guida il functional training in gruppi da massimo 15 persone (lunedì e venerdì alle 19.15, martedì e giovedì alle 13.30 e alle 19.15) e il corso Active Senior per gli over 55 (martedì e giovedì dalle 9.30 alle 10.30).
Cosa fa Donatella come consulente in palestra?
Aiuta chi si allena già in palestra e, soprattutto, chi arriva per la prima volta: lo accompagna a trovare la strada giusta nel movimento, con molta empatia.
Posso iniziare il functional se sono alle prime armi?
Sì, il functional è per tutti i livelli. Con al massimo 15 persone per lezione, Donatella vede cosa fai e ti corregge, e ognuno lavora al proprio ritmo.
Active Senior con Donatella: per chi è?
È una ginnastica dolce per chi ha superato i 55 anni: movimento, equilibrio e forza, con ritmi adatti anche a chi non fa sport da tempo.
Posso fare una prova con Donatella?
Sì, la prima lezione è gratuita, su prenotazione. La prenoti per il corso che ti interessa, functional o Active Senior, e ti alleni con lei senza impegno.
Altre domande su iscrizione, orari e pagamenti? Leggi tutte le domande frequenti.
Il primo passo
La prima lezione è gratis
Vale per tutti i corsi e va prenotata, così ti aspettiamo con l’istruttore giusto. Più che una palestra, una famiglia.
I corsi
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