Roma Cinecittà
Sport da combattimento a RomaKickboxing, pugilato e autodifesa, dal primo giorno
Cerchi uno sport da combattimento a Roma e non sai da quale cominciare? A MedusA Gym, in Via Quinto Sertorio 24 a Cinecittà, trovi kickboxing, pugilato, autodifesa PATH e un corso per ragazzi. Ci sono 3 ring, istruttori federali e un team agonistico con campioni WAKO PRO. Si parte dal livello base e la prima lezione è gratuita.
- 3 ring in 550 mq
- Tecnici federali FPI
- Kickboxing e pugilato
- Prova gratuita
sul ringVia Quinto Sertorio 24
Roma Cinecittà
Quale scegliere
Quattro strade, scegli la tua
Ogni corso parte dal livello base. Non serve esperienza, serve la voglia di cominciare.
Pugni e calci
Più completo, con spazio per colpi di gamba. Lezioni al mattino, in pausa pranzo e la sera. Sparring facoltativo.
PugilatoSolo pugni, tecnica e fiato
Con un tecnico FPI. Per chi preferisce una disciplina più essenziale e un lavoro preciso sulle braccia e sul movimento.
Autodifesa PATHSapersi difendere
Per imparare a gestire una situazione di pericolo, senza dover combattere.
Kickboxing Kids 9-14Per i più giovani
Senza contatto, con Marika Pagliaroli: disciplina, rispetto e coordinazione.
Indeciso tra i primi due? Leggi kickboxing o pugilato: come scegliere.
Come si inizia
Dalla prima lezione, senza pressione
Prima lezione gratuita
La prenoti su WhatsApp o dal modulo, così ti aspettiamo con l’istruttore giusto.
Base tecnica
Posizione, guardia, colpi e spostamenti, con gruppi che si adattano al livello.
Sparring, se vuoi
Per chi comincia è facoltativo: ci arrivi quando sei pronto.
Gara, se ti viene voglia
Chi vuole gareggiare può entrare nel Team Last Round, su valutazione del Maestro.
Cosa c’è dietro
I fatti, uno per uno
Quello che trovi davvero in palestra, senza giri di parole.
- 3 ring. Dentro 550 mq, con sala sacchi, sala pesi e sala corsi: molte palestre ne hanno uno solo o nessuno.
- Campioni in casa. Alessia Muroni, Marika Pagliaroli e Giuseppe Rogandelli si allenano qui, insieme a un gruppo agonisti molto ampio che fa gare.
- Istruttori federali. Lucio Pedana, Maestro di kickboxing e dirigente FEDERKOMBAT, e Andrea Durazzi, Aspirante Tecnico FPI per il pugilato. Tutti gli istruttori.
- Un team agonistico. Il Team Last Round ha formato negli anni numerosi atleti di altissimo livello.
- Anche se non combatti. Puoi allenarti per forma e sfogo, senza fare gare: nessun obbligo.
I 3 ring
Tre ring, tre superfici
Uno con il telo bianco, uno con il tappeto nero e uno rialzato con il tappeto verde. Dentro 550 mq, accanto a sala sacchi e sala pesi.
Domande
Le domande più frequenti
Quale sport da combattimento posso fare a Roma a MedusA Gym?
Kickboxing, pugilato, autodifesa PATH e Kickboxing Kids per ragazzi dai 9 ai 14 anni, in Via Quinto Sertorio 24 a Roma Cinecittà.
Serve esperienza per iniziare?
No. Ogni corso parte dal livello base e l’istruttore adatta la lezione a chi ha davanti.
Meglio kickboxing o pugilato per cominciare?
La kickboxing usa pugni e calci, il pugilato solo i pugni, con un lavoro più preciso su guardia e movimento. Se non sai scegliere, provi gratis una lezione e decidi dopo.
Devo fare per forza lo sparring?
No. Lo sparring è facoltativo per chi comincia ed è obbligatorio solo per chi entra nel team agonistico.
Quanti ring ci sono?
MedusA Gym ha 3 ring, dentro 550 mq con sala sacchi, sala pesi e sala corsi.
Come provo una lezione?
La prima lezione è gratuita e va prenotata su WhatsApp al 392 070 8111 o dal modulo sul sito.
Altre domande su iscrizione, orari e pagamenti? Leggi tutte le domande frequenti. Prima volta in palestra? Parti da qui.
Il primo passo
La prima lezione è gratis
Vale per tutti i corsi e va prenotata, così ti aspettiamo con l’istruttore giusto. Più che una palestra, una famiglia.
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