In breve. La differenza tra boxe (pugilato) e kickboxing: nel pugilato si colpisce solo con i pugni; nella kickboxing si aggiungono i calci e, nel K-1, le ginocchiate. Se ti attira il lavoro di braccia, guardia e spostamenti, scegli il pugilato. Se vuoi usare tutto il corpo, scegli la kickboxing. Entrambe si iniziano da zero.
Differenza tra boxe e kickboxing in una tabella
| Kickboxing | Pugilato | |
|---|---|---|
| Colpi | Pugni e calci; nel K-1 anche ginocchiate | Solo pugni |
| Specialità | Full contact, low kick, K-1, kick light | Una sola disciplina, dilettanti e professionisti |
| Su cosa lavori | Tutto il corpo, gambe comprese, coordinazione | Guardia, spostamenti, precisione delle braccia |
| Federazione (gare) | Federkombat, con il Team Last Round | Federazione Pugilistica Italiana |
| Da noi | Lun, mer, ven e mar, gio sera | Mattina 8.30, pranzo, sera e sabato |
Scegli la kickboxing se…
- vuoi un allenamento che coinvolga tutto il corpo, gambe comprese;
- ti incuriosiscono le diverse specialità, dal kick light (contatto leggero) al K-1;
- ti piacerebbe, un giorno, provare le gare con un team strutturato come il Team Last Round.
Scegli il pugilato se…
- ti affascina la tecnica di braccia: jab, diretto, gancio, montante;
- ti servono orari larghi: da noi ci sono lezioni alle 8.30, in pausa pranzo, la sera e il sabato;
- cerchi una disciplina con una lunga tradizione, seguita da un tecnico FPI.
E se non riesco a decidere?
Provale tutte e due. La lezione di prova è gratuita per ogni corso, e con l’abbonamento OPEN puoi allenarti in entrambe. In tutti e due i casi lo sparring è facoltativo per chi si allena da amatore.
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