In breve. Per la prima lezione bastano abiti comodi, scarpe da ginnastica pulite, asciugamano, acqua e un lucchetto per l’armadietto. Per kickboxing e pugilato l’attrezzatura delle prime lezioni te la diamo noi.
Per tutti i corsi
- Abbigliamento sportivo: maglietta e pantaloncini o tuta.
- Scarpe pulite, usate solo in palestra.
- Asciugamano: è obbligatorio su attrezzi e tappetini.
- Acqua, in una borraccia.
- Lucchetto per l’armadietto: gli spogliatoi sono separati uomo e donna, con docce.
Corso per corso
Kickboxing e pugilato
Per le prime lezioni guantoni e protezioni te li diamo noi. Se continui, il kit personale comprende guantoni, fasce, paradenti e, per la kickboxing, parastinchi. Ti consigliamo noi dove prenderli con la qualità giusta. Kickboxing · Pugilato
Sala pesi
Asciugamano, scarpe pulite e acqua. La prima scheda la imposti con l’istruttore. Sala pesi
Ginnastica posturale
Abiti comodi e calze antiscivolo o scarpe pulite. Ginnastica posturale
Functional, calisthenics, autodifesa, Active Senior
Abiti comodi, scarpe da ginnastica e acqua: l’attrezzatura è tutta in sala.
I documenti
Per iscriverti serve il certificato medico non agonistico; per le gare quello medico-sportivo agonistico. Ti aiutiamo noi a capire quale ti serve.
Prima di venire
La prova va prenotata, così ti aspettiamo con l’istruttore giusto. Controlla come arrivare e gli orari dei corsi.